sức khỏe tinh thần

Các bài viết theo thẻ: sức khỏe tinh thần

Tại sao chúng ta thức giấc giữa đêm: những lý do bất ngờ thường bị bỏ qua trong chính ngôi nhà của…

Ban đêm đáng lẽ phải là thời gian yên bình, nhưng với nhiều người, nó lại biến thành chuỗi những lần tỉnh giấc khó hiểu. Đôi khi do hàng xóm ồn ào, đôi khi do chính tâm trí, và rất thường là do những chi tiết tưởng như nhỏ nhặt trong căn hộ. Điều gì đang phá vỡ giấc ngủ của chúng ta mà ta không hề hay biết?