Tôi nghĩ không ai trong chúng ta còn nghi ngờ về lợi ích sức khỏe của thịt sẫm màu nữa. Thực ra, món ăn có thể còn lành mạnh hơn nữa nếu bạn thêm các loại gia vị đặc biệt vào. Lần này chúng ta sẽ tập trung vào cà phê ấm, rất thích hợp cho những ngày đông lạnh giá. Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm cân.
Bạn muốn sưởi ấm vào buổi sáng mùa đông lạnh giá? Hãy bắt đầu uống cà phê với gia vị, điều này không chỉ làm tăng hương vị mà còn cung cấp cho cơ thể bạn một số chất có giá trị. Khám phá công thức pha chế cà phê đen ngon nhất cho mùa đông .
Nội dung:
- Hãy thử công thức pha cà phê ấm áp cho mùa đông này.
- Tính chất hữu ích của cà phê với gia vị
Công thức pha cà phê ấm áp cho mùa đông
Vào mùa đông, bạn nên pha thêm hỗn hợp hồi và bạch đậu khấu vào cà phê để tạo thành một thức uống ấm áp. Trước khi tiến hành nghiên cứu những đặc tính có lợi chính của các loại gia vị này, trước tiên chúng ta hãy xem công thức pha một ít cà phê đen với chúng.
Chúng ta cần những nguyên liệu gì để pha chế một thức uống cà phê ấm áp? Sau đây là danh sách chính xác của họ:
- 1 tách cà phê;
- 1 hạt thảo quả;
- 1 hạt hồi;
- tùy chọn sữa và mật ong.
Đầu tiên, chúng ta cần pha hạt cà phê yêu thích và chỉ sau 2 phút thì thêm thảo quả và hồi . Tất nhiên, bạn có thể thêm mật ong và sữa để có hương vị ngon hơn.
Hồi và bạch đậu khấu không phải là loại gia vị duy nhất bạn nên thêm vào món đen nhỏ của mình. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên thêm đinh hương, nghệ, gừng hoặc nhục đậu khấu .
Hồi và thảo quả là những loại gia vị không chỉ có thể thêm vào các món ăn mà còn có thể thêm vào cà phê.
Tính chất hữu ích của cà phê với gia vị
Uống cà phê với hồi rất có ích vì loại gia vị này có tác dụng làm giãn cơ trơn của ruột và làm tăng tiết dịch vị dạ dày. Do đó, nó hỗ trợ quá trình tiêu hóa .
Ngoài ra, nó còn có tác dụng long đờm và lợi tiểu. Do đó, nó có tác dụng làm giảm ho và cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể .
Ngược lại, bạch đậu khấu giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất và do đó hỗ trợ giảm cân . Ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư .
Cả hai loại gia vị này đều có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn . Tác dụng của chúng có thể hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể trong thời kỳ nguy cơ mắc bệnh cao và giúp điều trị nhiễm trùng.
Sự kết hợp giữa hồi và thảo quả với cà phê tạo nên thức uống tự nhiên hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, hô hấp, tiết niệu, miễn dịch và tuần hoàn . Sản phẩm này được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường và những người đang phải vật lộn với tình trạng kháng insulin.
Tất nhiên, những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong số này không nên uống loại cà phê ấm này . Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng thuốc.