Cà phê – hòa tan, hòa tan hay pha bằng máy? Với sữa hay với đen? Nếu dùng sữa thì dùng loại sữa nào – sữa bò hay sữa thực vật? Có bao nhiêu người, bao nhiêu sở thích khi nói đến cà phê. Bạn nghĩ sao nếu tôi nói rằng thay vì sữa, bạn có thể thêm một lát chanh vào cà phê? Điều đó có làm bạn ngạc nhiên không? Chỉ cần một lát chanh cũng có thể mang lại lợi ích cho cơ thể bạn. Hãy thử và cho chúng tôi biết nếu bạn cảm thấy có sự khác biệt.
Cà phê pha chanh có đặc tính gì?
Có thể bạn có cà phê và chanh trong bếp – nếu không, hãy chạy ra cửa hàng! Cả hai sản phẩm đều có nhiều lợi ích có giá trị cho sức khỏe. Công thức này rất đáng thử để bạn trổ tài trong bếp. Có thể bạn sẽ thấy thích sự kết hợp này.
Chanh thường được dùng khi uống trà nên gợi ý này có thể khiến bạn ngạc nhiên. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có lợi cho hệ miễn dịch, giúp chống lại nhiễm trùng và giảm nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin B, vitamin E, natri, magie và sắt. Flavonoid có trong nước chanh là chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm nguy cơ ung thư.
Cà phê, trái ngược với quan niệm phổ biến cho rằng nó làm mất magiê khỏi cơ thể, thực ra lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng chống ung thư và làm giảm nguy cơ phát triển ung thư gan, tuyến tiền liệt hoặc vú. Uống cà phê cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.
Uống cà phê với chanh có lợi ích gì?
Cà phê chanh đang ngày càng trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Có một xu hướng nổi lên trên mạng xã hội là sử dụng sự kết hợp này như một phương pháp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cà phê với chanh chưa được chứng minh là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thử nó trong chế độ ăn hàng ngày vì đây là một cách thú vị để tiêu thụ hai sản phẩm có giá trị cùng một lúc.
Cà phê với chanh có thể có tác dụng chữa đau đầu hoặc đau nửa đầu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với sự kết hợp này nếu bạn đang dùng thuốc đau đầu. Bạn có thể thấy rằng caffeine trong cà phê có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của chúng. Ngoài ra, caffeine có thể gây đau đầu ở một số người – đây là điều cần lưu ý khi lần đầu sử dụng thức uống này để giảm đau.
Cách pha cà phê với chanh như thế nào?
Công thức làm món dưa chua này rất đơn giản, do đó bạn có thể chế biến mà không cần nhiều kinh nghiệm nấu nướng. Cà phê chanh có hương vị đặc trưng nên bạn có thể thêm đường hoặc chất tạo ngọt vào. Bạn cũng có thể dùng thức uống thơm ngon này như một món ăn kèm với món tráng miệng ngọt.
Cà phê với chanh
Thành phần cho 1 khẩu phần:
- Cà phê pha sẵn không đường – 175 ml
- Chanh – 20 g (1 lát)
Công thức từng bước:
- Pha một ít cà phê.
- Thêm một lát chanh vào cà phê (vắt chanh và lấy nước).