Bạn có tắm ít hơn và thay vào đó sử dụng vải nỉ nhiều hơn không? Điều này không chỉ tốt cho việc tiết kiệm năng lượng mà còn tốt cho làn da của bạn.

Nhiều người tắm ít nhất một lần mỗi ngày. Phong tục này không chỉ bị đặt dấu hỏi trong cuộc khủng hoảng năng lượng mà hiện nay Thủ tướng Baden-Württemberg, Winfried Kretschmann, đã khuyến nghị người Đức sử dụng vải nỉ. Chỉ riêng năm ngoái, xu hướng này được gọi là “không rửa” và người ta cho rằng nó chủ yếu tốt cho cơ thể.

Theo lý thuyết này, những người tắm ít hơn hoặc không tắm sẽ bảo vệ được hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, mang lại lợi ích cho da và cũng tiết kiệm được rất nhiều nước. Các ngôi sao từ Hoa Kỳ đứng đầu.

Sau đó là những diễn biến trong cuộc khủng hoảng do virus corona. Trong hai năm phong tỏa vừa qua, nhiều người bắt đầu tắm ít thường xuyên hơn. Nhà phân tích Yvonne Hornung của công ty nghiên cứu thị trường Nielsen cho biết: “Đối với hàng triệu người, lý do để tạo kiểu đã đơn giản biến mất”.

Nhờ làm việc tại nhà, nhiều người đã bắt đầu thoải mái hơn trong việc tạo kiểu tóc. Việc ra ngoài hoặc chơi thể thao cũng đã bị hủy bỏ.” Thị trường sữa tắm và dầu gội đã phục hồi, nhưng vẫn chưa trở lại mức trước đại dịch.

Các ngôi sao Hollywood cũng tránh tắm vòi sen và bồn tắm thường xuyên

Tắm quá thường xuyên không chỉ có hại cho môi trường mà còn cho cơ thể.

Xu hướng “không tắm” hoặc “làm sạch hạn chế” đã trở thành một từ thông dụng ở Hollywood vào năm 2021 và các ngôi sao như Kristen Bell, Brad Pitt và Jake Gyllenhaal đã áp dụng xu hướng này. Jennifer Aniston, Julia Roberts và Charlize Theron đều trả lời trong các cuộc phỏng vấn rằng họ chỉ tắm một lần một tuần để tiết kiệm nước.

Mila Kunis đã chia sẻ trên podcast của Spotify rằng: “Tôi không tắm rửa mỗi ngày”. Một vài lời khác cũng xuất hiện trên podcast của Spotify. Cô ấy chỉ rửa nách, ngực, chân và những vùng kín trên cơ thể. Theo cô ấy, việc tắm rửa được đánh giá quá cao. Bạn diễn của cô, Ashton Kutcher, cũng đồng ý. Anh ấy dùng một cục xà phòng thoa vào nách và háng.

Tất nhiên, xu hướng thẩm mỹ này cũng gây tranh cãi. Ngôi sao điện ảnh Dwayne Johnson (thường được gọi là “The Rock”) thừa nhận rằng anh thích tắm hầu hết thời gian trong ngày – tắm nước lạnh vào buổi sáng sau khi thức dậy và tắm nước ấm sau khi tập thể dục. Cô ấy rửa mặt bằng sữa rửa mặt.

Theo nhà xuất bản có trụ sở tại Munich, khoảng 15 tỷ euro được chi cho các sản phẩm chăm sóc cơ thể hàng năm. Có rất ít sự đồng thuận về việc điều gì thực sự chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của chúng ta và điều gì gây hại cho da. “Nghiên cứu trong lĩnh vực này hiếm khi độc lập với các tập đoàn lớn trong ngành mỹ phẩm.”

Gần đây, theo Hamblin, ngành công nghiệp xà phòng đã có những đóng góp đáng kể vào việc cải thiện sức khỏe cộng đồng. “Mọi chuyện trở nên mất kiểm soát ở một thời điểm nào đó.” Điều quan trọng là phải rửa tay sạch sẽ vì chúng ta thường chạm vào mũi hoặc dụi mắt. “Mặc dù đây không phải là đại dịch.” Tuy nhiên, xà phòng chỉ cần thiết ở một số nơi như bàn chân và nách.

“Tuy nhiên, chúng ta thường thấy mọi người trong quảng cáo và phim ảnh tắm rửa toàn thân như rửa xe trong tiệm”, Hamblin giải thích. “Mọi người dành nhiều thời gian tắm hơn mức cần thiết, sử dụng nhiều nước hơn mức cần thiết, mua những sản phẩm có thành phần được vận chuyển đi nửa vòng trái đất nhiều lần rồi sau đó lại đóng gói trong chai nhựa.”

Các rào cản phòng thủ tự nhiên đang bị phá vỡ

Hamblin cho biết những người ngừng tắm hàng ngày sẽ bắt đầu có mùi khó chịu hơn và thường nghĩ rằng giải pháp là tắm thường xuyên hơn. Chu kỳ này có thể bị phá vỡ. “Sau một thời gian, sự cân bằng mới sẽ được thiết lập trong da và tóc mà không cần can thiệp.”

Bác sĩ da liễu Marion Moers-Carpi ở Munich nhìn chung ủng hộ lý thuyết này: “Chúng ta khiến cơ thể phải chịu rất nhiều căng thẳng. Nhiều người rửa quá thường xuyên, bằng nước quá nóng và quá lâu. Hai mươi phút tắm nước nóng mỗi ngày là không cần thiết và hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Ông nhấn mạnh rằng những người đã mắc các vấn đề về da, chẳng hạn như viêm da thần kinh, nên cẩn thận.

Giống như Hamblin, Moers-Carpy cho biết việc chà xát hàng ngày sẽ làm mất đi lớp dầu mà tuyến sản xuất để bảo vệ da. Điều này làm khô da và bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để tạo ra phiên bản dầu nhân tạo. Bước trung gian này thực sự có thể giúp bạn tiết kiệm công sức.

Bác sĩ da liễu Moers-Carpy cho biết cô ấy tắm khoảng hai lần một tuần và sử dụng rất ít xà phòng. Khái niệm lâu đời về lớp màng axit hiện đang gây tranh cãi trong giới bác sĩ da liễu. Cá nhân ông khuyên dùng xà phòng phô mai, một loại xà phòng đã không còn được ưa chuộng từ lâu.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bác sĩ da liễu ở Munich cảnh báo: “Hãy hỏi ông bà của bạn xem họ rửa tay thường xuyên như thế nào”. Trước đây, họ thường chỉ giặt một lần một tuần. Và không phải tất cả bọn họ đều có mùi hôi.”