Ăn sống hoặc thêm vào salad. Nó hoạt động như một loại thuốc trường sinh
Chất béo trong chế độ ăn uống cần được lựa chọn một cách khôn ngoan, vì khi chất béo đi vào cơ thể theo cách phù hợp, chúng sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng có giá trị. Bạn không cần phải tìm đâu xa: dầu mè là một trong những thành phần cơ bản của ẩm thực châu Á. Có thể thêm vào thực phẩm nhưng tốt nhất là dùng lạnh hoặc như một sản phẩm mỹ phẩm. Vậy lợi ích hữu hình của việc sử dụng dầu mè là gì? Chúng ta hãy cùng xem xét chúng.
18 tháng 5, 2025
