Sản phẩm này kích thích sản xuất collagen ở những người đã ngừng sản xuất collagen tự nhiên.

Nếu bạn chọn một loại thuốc trường sinh bất lão, ngay cả khi nghe có vẻ cường điệu, thì loại thuốc đó phải chứa rất nhiều vitamin C. Vì vitamin C có trong nhiều loại trái cây, rau và gia vị, nên có nhiều cách để có được sự hỗ trợ tuyệt vời này cho cơ thể ; Nó kích thích sản xuất collagen và là chất chống oxy hóa tốt nhất. Mọi thứ giàu vitamin C đều là chất bảo vệ tự nhiên cho da và các mô.

Ngoài các loại trái cây họ cam quýt như cam và quýt, một nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Navarra đã ghi nhận hàm lượng vitamin C cao trong các loại trái cây thuộc họ ổi,

Nó chứa 273 miligam vitamin C trên 100 gam thực phẩm ăn được. Tiếp theo là ớt chuông, đu đủ, kiwi, súp lơ và bắp cải, quả mâm xôi, chanh, bưởi, củ cải và xoài . Khi nói đến chất lỏng, một nguồn cung cấp vitamin này ít được biết đến khác là nước dừa.

Lợi ích của nước dừa

Ngoài các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa, nước dừa còn kích thích sản xuất collagen ở những người không còn khả năng sản xuất collagen tự nhiên và giúp ích cho những người vẫn có khả năng sản xuất collagen. Sức mạnh của collagen giúp duy trì làn da mịn màng và mềm mại. Ở vùng Caribe, bạn có thể dễ dàng nhìn thấy người bán dừa mở quả dừa ở phía trên cho khách hàng và chèn một giá đỡ vào bên trong để khách hàng có thể uống nước dừa như một loại sinh tố.

Nếu bạn thích kết hợp nó với các hương vị khác và các sản phẩm tự nhiên, thì có một công thức ngon tuyệt vời cho cơ thể, lý tưởng để phục hồi sau khi tập luyện hoặc giải nhiệt vào những ngày nóng bức, nhưng phù hợp với mọi thời điểm trong năm. Trộn một cốc nước dừa với một thìa cơm dừa, thêm nửa cốc quả mọng, nửa cốc kiwi, nửa cốc dứa, một nhúm nước cốt chanh và một ít gừng nạo. Lắc đều, thêm đá bào và thức uống sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới với tâm trạng tốt hơn. Theo Liên đoàn Dinh dưỡng Tây Ban Nha (FEN), quả càng xanh thì nước dừa càng giàu chất dinh dưỡng. Thành phần của quả dừa thay đổi khi nó chín. Thành phần chính – ngay sau nước – là chất béo, giàu axit béo bão hòa (chiếm 86% tổng lượng chất béo). Dừa là loại trái cây giúp chế độ ăn của chúng ta phong phú hơn với nhiều chất dinh dưỡng, hương vị và mùi thơm.

Hàm lượng calo của nó cao nhất trong tất cả các loại trái cây. Nó giàu chất xơ, ít carbohydrate và thậm chí còn ít protein hơn. Dừa là nguồn cung cấp selen, sắt và kali .