Các bác sĩ da liễu liên tục nhấn mạnh rằng chỉ cần vệ sinh da hai đến ba ngày một lần là đủ nếu bạn chỉ đổ một ít mồ hôi và không tiếp xúc với bụi bẩn. Quá nhiều bọt sẽ làm suy yếu lớp màng axit bảo vệ của da và khiến lớp bảo vệ này dễ bị tổn thương hơn. Tuy nhiên, ít người cảm thấy thoải mái khi bắt đầu ngày mới mà không sử dụng kem dưỡng ẩm làm mới da. Có phải không thể tìm được giải pháp trung gian?
Ít hơn là nhiều hơn khi nói đến chăm sóc da
Tiến sĩ cho biết: “Một lựa chọn trung gian tốt để làm sạch cơ thể toàn diện là sử dụng xơ mướp và một lượng nhỏ xà phòng có độ pH trung tính”. Uta Schlossberger, bác sĩ da liễu. Xà phòng chứa ít thành phần hơn nhiều so với gel tắm, thường chứa đầy nước hoa, chất bảo quản và các thành phần gây kích ứng da khác. “Da thường phản ứng với hỗn hợp các thành phần hoạt tính bằng cách gây đỏ, phát ban, ngứa và chàm. “Càng ít càng tốt khi nói đến chăm sóc da”, chuyên gia cho biết.
Xà phòng chỉ cần năm vùng này của cơ thể
Theo Schlossberger, xà phòng nên được sử dụng chủ yếu ở năm vùng sau của cơ thể: Tay, chân, nách và rãnh mồ hôi phía trước và sau ở phần trên cơ thể, tức là giữa ngực và lưng. Đối với phần còn lại của cơ thể, chỉ cần lau da bằng vải nỉ ẩm là đủ.
Đối với vùng kín, chỉ cần khăn vải nỉ và nước là đủ.
Theo chuyên gia, xà phòng thậm chí không cần thiết cho vùng kín. Nhờ tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng của xơ mướp, các tế bào da chết, mồ hôi và cặn bẩn sẽ được loại bỏ. “Nên tránh dùng bọt, đặc biệt là ở vùng nhạy cảm”, ông khuyên. “Làn da ở đó đặc biệt nhạy cảm và phản ứng nhanh với các phản ứng bất lợi.”
Không dùng chung vải nỉ với người khác.
Mặc dù nhiều người sử dụng hai miếng vải nỉ – một cho phần thân và một cho vùng kín – nhưng điều này không cần thiết. Schlossberger cho biết: “Vi trùng hoàn toàn không liên quan, đặc biệt nếu chúng là vi khuẩn của chính bạn”, và đưa ra tin tốt là: không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng chung xơ mướp với bất kỳ ai.
Xơ mướp có thể khô được
Điều quan trọng nữa là phải để xơ mướp khô hoàn toàn. Việc ôm mình trên thành bồn tắm không phải là một ý kiến hay. Vi khuẩn sinh sôi dễ dàng trong môi trường ấm và ẩm. Tốt hơn hết là bạn nên xả sạch vải nỉ, vắt nhẹ và phơi khô trên lò sưởi hoặc giá treo khăn.
Luôn giặt quần áo vải nỉ ở nhiệt độ 60 độ C.
Schlossberger khuyên rằng: “Sau ba hoặc bốn lần sử dụng, bạn nên giặt vải nỉ bằng máy ở nhiệt độ 60 độ để vải thực sự sạch và có mùi thơm tươi mới trở lại”.
“Nếu bạn tuân thủ theo những quy tắc này, xơ mướp sẽ trở thành một giải pháp thay thế tốt và an toàn cho da thay cho gel tắm.”