Chanh có thể trở thành vũ khí kỳ diệu trong phòng ngủ nhờ một mẹo đơn giản. Đó là lý do tại sao bạn nên đặt nó cạnh giường ngủ.
Chanh thực sự là một phương thuốc kỳ diệu tại nhà. Loại quả này có thể được sử dụng theo nhiều cách, từ làm vườn đến chăm sóc cơ thể. Loại trái cây họ cam quýt này cũng có tác dụng trong phòng ngủ. Một mẹo đơn giản với bài thuốc tại nhà này không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn cả giấc ngủ của bạn. Nhưng chanh có tác dụng gì trong phòng ngủ và đặc biệt là cạnh giường ngủ? Bạn có thể tìm thấy nhiều mẹo hữu ích khác tại đây.
Sử dụng chanh thái lát trong phòng ngủ có lợi ích gì?
Cho dù là để lau dọn hay nướng bánh, loại thuốc thần kỳ từ chanh có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau trong nhà. Và trong phòng ngủ, loại trái cây họ cam quýt này cũng có thể thực hiện một số chức năng. Đầu tiên, nó có thể được sử dụng như một chất làm mát không khí dễ chịu. Để thực hiện, bạn chỉ cần cắt chanh thành từng lát và cho vào bát trong phòng.
Nhưng đó không phải là tất cả – những thứ có mùi dễ chịu, tươi mát đối với chúng ta lại không hề hấp dẫn đối với nhiều loài động vật khó chịu. Muỗi và ruồi, cũng như các loài gây hại như bướm quần áo – mối nguy hại cho bất kỳ tủ quần áo nào – đều tránh xa mùi hương này. Tuy nhiên, loại trái cây hữu ích nhất lại có nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên đối với cơ thể chúng ta.
Chanh và muối để cạnh giường làm gì?
Một lát chanh trong phòng có thể làm tăng mức serotonin. Các nhà nghiên cứu từ Đại học bang Ohio (Hoa Kỳ) đã phát hiện ra rằng loại quả này có tác dụng cải thiện tâm trạng và thậm chí có thể giúp bạn dễ dàng ra khỏi giường hơn.
Nhưng chanh cũng có thể giúp bạn dễ ngủ. Nó không chỉ giúp bạn tăng khả năng tập trung mà còn giúp bạn thư giãn. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng chữa cảm lạnh và dị ứng. Chỉ cần rắc muối lên các lát trái cây đã thái mỏng và đặt cạnh luống. Điều này hỗ trợ hô hấp và tăng cường hệ thống miễn dịch. Uống một cốc nước chanh trước khi đi ngủ cũng rất tốt cho sức khỏe và nên trở thành thói quen trước khi đi ngủ.
Bạn phải thay quả chanh để cạnh giường bao lâu một lần?
Nếu bạn không muốn bỏ lỡ những tác dụng có lợi hoặc thư giãn của chanh, hãy thường xuyên thay đổi loại trái cây trên đầu giường. Để duy trì hiệu quả và hương vị, hãy ăn một lát mỗi ngày. Hiệu quả sẽ kéo dài hơn nếu bạn nhỏ tinh dầu chanh vào đá thơm. Tuy nhiên, không nên thêm hương vị nhân tạo vào dầu.