Đây là một loại thảo mộc thơm có tác dụng làm giảm viêm khớp. Điều tuyệt vời nhất là nó có thể dễ dàng được thêm vào nhiều công thức nấu ăn của Tây Ban Nha.
Loại thảo mộc này có những đặc tính vượt xa công dụng làm gia vị.
Viêm xương khớp là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến các khớp và gây đau, cứng và mất khả năng vận động. Tình trạng này xảy ra khi sụn bao phủ các đầu xương bị mòn theo thời gian , khiến các xương cọ xát vào nhau. Theo Tiến sĩ Theo Tiến sĩ Francisca Blanca , bác sĩ chuyên khoa thấp khớp tại Bệnh viện Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña, tại hội nghị chuyên đề SER-OARSI 2023, căn bệnh này là do lão hóa, chấn thương hoặc các yếu tố khác gây ra và ảnh hưởng đến 7 triệu người ở Tây Ban Nha .
Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với những người mắc bệnh thấp khớp này vì một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đau khi điều trị viêm xương khớp. Một ví dụ điển hình là cây oregano, một loại gia vị có nhiều tác dụng chống viêm.
Oregano: đồng minh trong cuộc chiến chống lại bệnh viêm xương khớp
Cây oregano có nhiều đặc tính và lợi ích cho sức khỏe. Vài năm trước, một nhóm các nhà khoa học thậm chí còn phát hiện ra rằng carvacrol, một chất có trong tinh dầu oregano tạo nên mùi thơm và hương vị ấm áp đặc trưng của loại gia vị này, có tác dụng chống lại norovirus bằng cách phá vỡ lớp vỏ cứng bên ngoài của vi-rút .
Tính chất của cây oregano
Trong số những lợi ích của cây oregano đối với sức khỏe, có một lợi ích đã được Đại học Bonn (Đức) và Viện Công nghệ Liên bang tại Zurich (Thụy Sĩ) nhấn mạnh và sẽ làm ngạc nhiên những người bị viêm xương khớp. Cây oregano chứa một hoạt chất được gọi là beta-caryophyllene (E-BCP ), có tác dụng tích cực trong việc giảm đau khớp và viêm, do đó được khuyến nghị là một phương pháp điều trị phòng ngừa viêm xương khớp.
Dầu oregano cũng đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm và giảm đau răng . Nhỏ vài giọt vào răng có thể làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng. Hãy trao đổi với nha sĩ về phương pháp phù hợp với bạn vì hiệu quả có thể khác nhau tùy theo từng người.